Информация от Sealy

Хороший сон пробуждает чувства. Все пять видов ощущений связаны с мозгом, чтобы полностью насладиться чем-либо. Вам необходимо хорошо высыпаться. Это дает Вам отдых, силу и энергию.

Для полноценной жизни Вы должны правильно воспользоваться своим ночным временем. Вам нужны поддержка и комфорт качественного матраса.

Поэтому Sealy поддерживает вас днем и ночью!

Зрение

Если вы хорошо выспались, белый цвет становится чище, а другие цвета ярче.

Хотите, чтобы мир стал прекраснее? Постарайтесь усвоить следующие привычки:

Избегайте употребления кофеина, никотина и алкоголя во второй половине дня или вечером.
Делайте физические упражнения, но не позднее, чем за 3 часа до сна.
Если вы плохо спите ночью, не спите днем.
Устройте себе ежедневный ритуал "приготовления ко сну", Например, хорошо принять горячую ванну. Избегайте стресса и возбуждения нервной системы во время этого.
Сделайте свою спальню как можно более комфортной и уютной, выключите свет и изолируйте звуки.
Убавьте отопление в комнате.
Если Вы не заснули спуст 30 мин, то встаньте и почитайте или послушайте успокаивающую музыку, пока не почуствуете сонливость.
Ведите "дневние Вашего сна" как минимум неделю. Это поможет Вашему врачу определить, в чем проблема.

Осмотрите Ваш матрас. Обеспечивает ли он нужную Вам поддержку и комфорт? От качества матраса зависит качество Вашего сна.

Осязание

А вы так крепко спите, что ничего не чувствуете?

Нарушения сна обсуловленны рядом проблем

Некоторые из них часто медицинские и решаются с помощью врача. Другие возникают вследствие стресса. Третье же вызваны неправильным поведением, и потому их легче исправить.

А также многие проблемы причиняют изношенный или неправильно выбранный матрас.

Слух

Когда Вы хорошо выспались, скрипка звучит божественно

А когда нет, музыка раздражает Вас.

Сон - одна из основных наших потребностей. Он необходим для здоровья, для нормального функционирования мозга и нормальной эмоциональной реакции, а также для вашей безопасности и для наслаждения жизнью.

Исследования показало, что люди, страдающие недостатком сна:

Менее энергичны
Сильнее чувствуют стресс
Не могут сосредоточится
Легко раздражаются
Страдают ухудшением памяти
Чаще не ходят на работу или пропускают занятия
Менее продуктивны
Чаше попадают в ДТП

Обоняние

Проснуться и почуствовать запах кофе, или выспаться и ощутить также аромат свежей булки и апельсинового сока.

Особенная структура матрасов обеспечивает комфорт и правильную поддержку тела для глубокого и здорового сна.

Система Posturepedic гарантирует правильное положение позвоночника во время сна.
Структура матрасов Sealy распределяет вес тела и уменьшает его в плечевой зоне и зоне поясницы.
Технология Posturepedic гарантирует долгую жизнь Вашего матраса.

Так Sealy поддерживает Вас днем и ночью!